UNIVERSITAS BINA DARMA, UNIVERSITAS BINA DARMA (2022) Pengaruh Latihan Aerob dengan Diet Rendah Karbohidrat Terhadap Penurunan Indeks Masa Tubuh (IMT). Pengaruh Latihan Aerob dengan Diet Rendah Karbohidrat Terhadap Penurunan Indeks Masa Tubuh (IMT).
|
Text
Latihan Aerob dengan diet rendah terhadap IMT.pdf Download (279kB) | Preview |
Abstract
Indeks massa tubuh merupakan salah satu bentuk pengukuran atau metode skrining yang digunakan untuk mengukur komposisi tubuh yang diukur dengan menggunakan berat badan dan tinggi badan yang kemudian diukur dengan rumus IMT. IMT adalah nilai yang diambil dari perhitungan antara berat badan (BB) dan tinggi badan (TB) seseorang. Tujuan dalam penelitian ini yaitu, untuk mengetahui pengaruh latihan aerob dengan diet rendah karbohidrat terhadap penurunan indeks masa tubuh. Metode yang akan digunakan di dalam proposal penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Hasil yang diharapkan dari penelitian ini yaitu dapat menjadi sebuah referensi bagi masyarakat luas, institusi, maupun akademisi yang bergerak dibidang keolahragaan. Dari data didapatkan Nilai rata-rata Intensitas tinggi sebesar 25,42 dan standard deviation sebesar 2,935 kemudianintensitas medium mendapatkannilai rata-rata sebesar26,40 dan standard deviation sebesar 3,554 kemudian intenitas rendah mendapatkan nilai rata-rata sebesar 26,65 dan standard deviation sebesar 532,3. Maka peneliti menyimpulkan bahwa latihan aerob dengan intensitas tinggi lebih baik dalam menurunkan indeks massa tubuh dibandingkan dengan latihan aerob intensitas medium dan latihan aerob dengan intensitas renda
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Subjects: | U Military Science > U Military Science (General) |
| Divisions: | Faculty of Engineering, Science and Mathematics > School of Mathematics |
| Depositing User: | Mr Edi Surya Negara |
| Date Deposited: | 23 Jun 2022 02:02 |
| Last Modified: | 23 Jun 2022 02:02 |
| URI: | http://eprints.binadarma.ac.id/id/eprint/14566 |
Actions (login required)
 |
View Item |
